In wenigen Schritten zum eigenen Mandala

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Mandalas sind so viel mehr als schöne Bilder. Sie sind ein Tor in die Magie und Mystik dieser bezaubernden Welt.

Mandala malen ...

… ist Berührung in der Tiefe des Seins

… ist Erinnerung an das was wir wirklich sind. 

… ist tiefe Meditation

… fördert die Konzentration

… fördert die eigene Kreativität

… ist ideal um Stress abzubauen.

… beruhigt und löst Anspannungen im Körper

… fördert Achtsamkeit

… ist Entschleunigung

… ist ganz präsent im Hier und Jetzt sein.

… ist Ruhe und Zeit für Dich selbst

Mandala zeichnen ist die beste Meditation und Selbstherapie, die ich kenne.

Meine Kinder haben früher viel Minecraft gespielt. Gebannt habe ich ihnen zugeschaut, wie sie mit Leichtigkeit diese rechteckigen Welten erschaffen haben. 

Eines Tages habe ich gesehen, dass es dort zwei Modi gebt: Einmal den Überlebens- und einmal den Kreativmodus. 

Meine Neugieride war geweckt und ich habe erfahren, dass man im Überleben sterben kann, auf Nahrung angewiesen ist und sich seine Materialien mühsam zusammen suchen muss. Im Kreativmodus hingegen ist alles vorhanden und man kann kreativ neue Wege gehen. 

Und da wurde es mir klar: 
Auch im Leben selbst gibt es diese zwei Modi und ich kann sie wählen!
Beide haben ihren Reiz und es obliegt mir, welchen Weg ich gehe. 

Der Schlüssel zum Kreativmodus ist allerdings gut versteckt und anders als in Minecraft reicht manchmal nicht ein einzelner Klick um den Modus zu wechseln. 

Schultraumata, alte Glaubensmuster und Prägungen von Generationen haben viele Menschen von der Kreativität abgeschnitten. Und auch ich musste mir mühsam meinen Weg zurück in diese kindliche Leichtigkeit erarbeiten. 

Kreative Menschen sind nachweislich glücklicher, haben es im Leben leichter und finden besser ihren Weg. Doch nur ein sehr geringer Prozentsatz der Menschheit nutzt ihr kreatives Potential. 

Kreativität ist so viel mehr als nur ein buntes Leben. Es ist die direkte Anbindung an den großen Geist, es ist die Befreiung des Sakralchakras, die Erinnerung an unser kindliches, unschuldiges Sein und es ist die Fähigkeit neue Wege zu gehen. 

Mandala zeichnen beruhigt das Nervensystem, bringt zurück in den Körper und heilt uralte Wunden durch das eintauchen in die heilige Geometrie des Lebens.

Meine Kreativität habe ich befreit mit dem Mandala zeichnen. Es hat mich zurück in meinen Körper gebracht, mich erinnert an das was wir sind und tatsächlich geholfen ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Alte, angestaute Emotionen verschwinden wie durch Zauberhand beim Zeichnen, Traumata dürfen auftauchen und als Bild sichtbar werden. 

Es geht beim Zen-Mandala zeichnen nicht darum ein schönes Bild zu zeichnen (auch wenn das oft dabei rauskommt), sondern darum Magie und Mystik wieder einen festen Bestandteil in Deinem Leben zu schenken.

Hier auf Mandalaspirit findest Du nicht nur meine Mandalas, Ausmalbilder und Mandala-Produkte, sondern auch jede Menge Inspiration, Kurse und Meditationen um deine eigene Kreativität wieder zu befreien. 

Mit der Anmeldung zum Soulletter bleibst Du immer auf dem Laufenden und bekommst meine Inspirationen zu mehr Kreativität und Verbindung in Deinem Leben. 

In tiefer Liebe und Verbundenheit

Kristina Andrea Frank

Hast Du Lust mit mir einzutauchen in die magisch-mystische Welt der Mandalas?

Wenn du meine regelmäßigen Soulletter mit Inspirationen für mehr Kreativität und Verbindung möchtest, einen Online-Kurs für „Mandala-Anfänger“ und Dich über  Meditationen freust, dann melde Dich gerne hier an.

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